健康・ダイエット 間食おやつの摂り方工夫でダイエット
間食の摂り方を工夫してダイエットしましょう。間食を工夫することが、ダイエットへの近道です。
間食をとりすぎると、体脂肪を蓄積しやすく生活習慣病（肥満、中性脂肪、血糖）への影響も心配です。
健康・ダイエット 衛生管理者 照度測定は義務？照明設備の点検方法？照度基準とは？
「労働安全衛生法」及び「事務所衛生基準規則」では、部屋の照明設備の点検が定められています。頻度は、６ヶ月以内ごとに１回となっています。では、照明設備の点検はどのように実施すれば良いのでしょうか？
エネルギー管理士 エネルギー管理士ってどんな仕事？何するの？
エネルギー管理士の実務、仕事内容や職務を知ってますか？エネルギー管理士が実際にどんな仕事をするのか？ネットで検索してもなかなか情報が出て来ません。私が資格取得のために勉強した内容は、拍子抜けするくらい使いません。正直驚きました。第１種エネル...
資格全般・勉強法 高圧ガス製造保安責任者（甲種機械）の難易度は？勉強期間は？勉強方法は？
高圧ガス製造保安責任者（甲種機械）を目指している皆さん、こんにちは。このサイトの管理人が、高圧ガス製造保安責任者（甲種機械）に合格した勉強方法、勉強時間、使った参考書、過去問題集など合格のコツを合格体験記として紹介します。少しでも参考になれ...
衛生管理者 衛生管理者の職務、仕事内容は？
衛生管理者の仕事内容、職務は何でしょうか？また具体的に何をすれば良いのでしょうか？
資格全般・勉強法 ファシリティマネージャーの難易度？勉強法は？
ファシリティマネージャーの難易度はどれくらいでしょう？このサイトの管理人が、ファシリティマネージャーに合格した勉強方法、勉強時間、使った参考書、過去問題集など合格のコツを合格体験記として紹介します。
衛生管理者 天井クレーン、巻上機、ウインチ、ホイストに必要な資格は？玉掛けは必要？
工場で天井クレーンや巻上機、ウインチ、ホイストを使用していますか？クレーンは種類が多く、何の資格が必要なのか分かりにくいので、知らないうちに無資格の人が作業しないよう気をつけなければいけません。簡単に操作できる巻き上げ機や天井クレーンですが...
電験３種・電気工事士 感電するとどうなる？
コンセントを抜き差しする時に、パチッと火花が出たことはありませんか？
その火花に触れると痛いだけでは済まない場合もあります。今回は感電発生のメカニズムと身体に与える影響を紹介します。
電験３種・電気工事士 低圧電気取扱業務特別教育は絶対必要？必須？義務？罰則は？
工場や事務所で電気を扱う業務に携わる場合、何に気をつければ良いのでしょうか？最も怖いのは”感電事故”そして”電気火災”です。電気はとても便利なものですが、正しく取り扱わないと大きな災害となります。そのため、労働安全衛生法（第５９条）では電気...
雑記 偉人の名言・格言集（やる気、人生、仕事、勉強）
世の中には偉人の方が残した名言、格言がたくさんあります。このような言葉は、やる気やモチベーションをアップさせるだけなく、勉強、仕事、お金に対する姿勢や考えかたを変えるきっかけにもなります。つまり、単なる行動の後押しをするだけでなく人生を変え...