衛生管理者(1種・一種)の勉強方法、勉強時間(体験記)

管理人が第1種・一種衛生管理者に1発合格した勉強方法、勉強時間、使った問題集など合格のコツを合格体験記として紹介します。

少しでも参考になれば幸いです。

衛生管理者とは

衛生管理者は、労働安全衛生法に定められている労働条件、労働環境の衛生的改善と疾病の予防等を担当し、事業場の衛生全般の管理を行います。。一定規模以上の事業場については、衛生管理者免許、医師、労働衛生コンサルタント等の免許、資格を有する者からの選任が義務付けられています。

取得のきっかけ

人事異動にて総務部門での安全衛生を担当することになり、会社命令で受験しました。会社命令のため、受験費用は会社負担でしたが、絶対合格しないといけないプレッシャーがあり、気が抜けない勉強期間でした。最後の1週間の過ごし方がポイントでした。

難易度

やや易(★★☆☆☆)

それほど難しくありません。設備系資格の中では易しい部類になります。

過去問6回分を3回解けば、ほぼ確実に合格できます。

試験案内

試験名:第1種衛生管理者
試験時期:毎月1~3回
受験料:6,800円
試験科目:3科目(免除制度あり)
・関係法令
・労働衛生
・労働生理
全問題数:44問
試験時間:3時間
合格基準:科目ごとの得点40%以上、かつ合計点60%以上

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使用した問題集

使ったのは過去問題集1冊のみ。

問題集:第1種衛生管理者(出版社:成美堂)

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使いづらかった点:

同じ科目を6回分連続して解く勉強方法だったが、科目毎にまとまっていないのでめくるのが面倒でした。

勉強期間:約1ヶ月

勉強時間:1日1. 5時間

勉強方法
購入した過去問題集を3回を解いた。

スケジュール
3ヶ月前:
過去問題集を購入し、勉強時間のスケジュールを立てた。購入した過去問題集は6回分なので、すべての問題数は44問(1回分)×6回=264問。
1日10問解く計画で必要日数計算する:264問÷10問=約26日。

1周目:26日間(1日10問ペース)
2周目:5日間程度(1日50問ペース)
3周目:2日程度(1日130問ペース)

必要な勉強時間33日間と見積もり、1ヶ月前から勉強スタートすることに決める。

45日前:
毎日勉強しないといけないので、行動パターンを体に覚えさせるトレーニング開始。勉強する時間を朝(朝ごはん前)に決め、早く起きて机に座る訓練をスタート。でもこの段階では、勉強せず机に座るだけにして読書など好きなことをして過ごした。

1ヶ月前:
勉強開始。過去問を解き始める。
やり方は、1つの科目を集中して進める。つまり、関係法令(有害業務)6回分→関係法令(有害業務以外)6回分→労働衛生(有害業務)6回分→労働衛生(有害業務以外)→労働生理6回分。

この順番が最大のポイントです。同じように科目を連続で6回分解いてください。決して、1回分づつ科目順番通りに勉強してはいけません。

ダメな例:関係法令(有害業務)1回分→関係法令(有害業務以外)1回分→労働衛生(有害業務)1回分→労働衛生(有害業務以外)→労働生理1回分

理由は、せっかく問題を解いても忘れてしまうからです。連続して勉強することで記憶に残りやすくなります。

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1週間前:
どうしても勉強できない日もあり、やや計画遅れ。挽回が必要となったが、無事2周目に突入。2周目は、朝の勉強時間だけでは足りないので、夜の勉強もスタート。ここまで来ると後1週間なのでモチーベションはかなり高かった。この生活もあと、1週間で終わるー!

当日:
試験は午後からなので、午前中有給休暇で会社を休んで問題集の総仕上げをする。この休みは1ヶ月前からお願いしており、仕事に支障はなし。3周目完了し、この時点では問題を見ただけで答えが分かる状態までになった。午後試験会場へ向かう。試験問題は、過去問との類似問題が多く分からない問題はほとんどなかった。この時点で合格を確信。

後日
無事合格。これまでの苦労が報われる。一発合格のため会社からも評価された。

まとめ

ポイントをまとめましたので参考にしてください。

・過去問題集を購入する(最新のもの)
・いきなり勉強開始せず大日程を立てる
・自分が勉強する状態をイメージし、行動を習慣化する脳のトレーニングをする
・毎日少しで良いので勉強する。できない日があってもあきらめず続ける。
・ラスト1週間が本当の勝負。勉強時間を増やす。
・会社を休んで勉強する。

幸運を祈ります!

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