ダイエット中での口寂しい時、どうしてますか？
いざ、ダイエットを始めるぞ！を気合いを入れてもつい間食してませんか？今回は、間食しない最強のダイエット法を紹介します。これで、おやつを最小限に抑えることができます。
結論：お菓子を食べずにフレーバーで我慢する！
フレーバーとは
害のない”電子たばこ”。
ニコチン・タールが入っていないので、一般的に呼ばれている煙の出る ”たばこ”ではありません。
無害な電子タバコをうまく活用した、ダイエットの成功例が報告されています。タバコを吸わない私の知人の女性は、これでダイエットに成功しました。それまでは、シュガーレスガムで紛らわせていましたが、電子タバコの方が良いようです。
害の無い「味のついた電子たばこ」
名前は「電子たばこ」ですが、「ニコチン・タールが入っていなくて”ただ味がする”もの」が発売されています。「たばこでは無い」のですが、当てはまる名前が無いので「ニコチンタールゼロの電子タバコ」と呼ばれています。
間食する理由はいくつかありますが、「小腹が減る」「口寂しい」「なんとなく習慣」という方が多いのでは無いでしょうか？「小腹が減る」場合は別の対策が必要となりますが、「口寂しい」「なんとなく習慣」となっている場合は、「電子たばこ」での代用が可能です。「電子たばこ」ですと糖質・脂質を採らないのでカロリーゼロ。つまり、太ることはありません。
使える場所は？害は無いの？
「電子たばこ」はたばこでは無いのですが、喫煙所や喫煙可能な場所で無ければ使用できません。
ニコチン・タールゼロなので害は無いように感じますが、「使用年齢は２０歳以上、妊婦中・授乳中の方はお控え下さい」となっています。副作用や害が全くないとは言えず、少なからず影響はあると考える方が無難でしょう。但し、これは最近発売されたもので長期間使用による研究結果が無いため、倫理上何かしら影響があるとして扱っているとも読み取れます。普通のたばこより、害や副作用が少ないことは間違いありません。
ＦＬＥＶＯはコスパが抜群に良い
電子タバコは各メーカーから発売されていますが今回は、ニコチン・タールの入っていない「電子たばこ」であるＦＬＥＶＯ（フレボ・フレヴォ・フレーボ）を紹介します。今までは、興味があっても試しに買うには高かったのですが、この商品は安い！万一、失敗しても「まっいいか」で済む値段となっています。
ＦＬＥＶＯとは、ＤＭＭ．ＣＯＭから販売されている安価なニコチン・タールゼロの充電式の「電子たばこ」です。味は、「メンソール」「ビタミンベリー」「タバコフレーバー」の３種類があります。１カートリッジで約２４０回の吸引が可能です。５本で約１５００円で販売されているため、１本あたり３２０円。１回あたり１．３円。とコスパも良い商品となっています。使い方は、吸い込むだけで自動的に水蒸気が生成されます。。メンテナンスフリーでとにかく手軽な「電子たばこ」となっています。
こちらのスターターキットには、カートリッジが２種類（メンソール、タバコフレーバー）が付属しています。
他の風味（ビタミンベリー）を試したい場合は、カートリッジが別に販売されています（５本入）
コストを抑えたいなら、詰め替え用も販売されています。
味（フレーバーカートリッジ）は３種類
タバコフレーバー：たばこというより焦がしたチョコレートのような風味。
ビタミンベリー：甘い香りでお菓子好きな人向き。
メンソール：それほどきつくないが、評判良。
まとめ
ダイエットがうまく行かない原因は、なんだかんだで間食している場合が多いです。この間食を減らすことがダイエット成功の近道です。これまでいろいろ試したけどうまく行かないというひとは、ニコチン・タールゼロの「電子たばこ」を試してはいかがでしょうか？
関連記事
＜→ダイエット中にオススメのおやつ１８選＞
＜→おやつの摂り方工夫でダイエット＞
＜→ダイエット中におやつは食べていい？オススメのおやつは？＞
関連
コメント