口さみしい

間食の摂り方を工夫してダイエットしましょう。間食を工夫することが、ダイエットへの近道です。 間食をとりすぎると、体脂肪を蓄積しやすく生活習慣病（肥満、中性脂肪、血糖）への影響も心配です。